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彩色书房 -神兵利器(截拳道概念甩棍权威教程)/乔峰健安体系丛书

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神兵利器(截拳道概念甩棍权威教程)/乔峰健安体系丛书书籍详细信息

  • ISBN：9787500958109
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-11
  • 页数：暂无页数
  • 价格：38.19
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

《神兵利器(截拳道概念甩棍 教程)/乔峰健安体系丛书》较为全面地讲解了甩棍在自卫防身中的攻防技术，同时为了突出甩棍的自卫性能与功用，特别添加了甩棍练习中的体能训练方法和相关正当防卫的法律知识，使练习者在现实自卫中能够做到有法可依、有力可施。

这本书紧密结合习武者的教学实际，以防身自卫为目的，将正当防卫的法律知识渗透到专业教育之中，立足于当前社会发展状况，思路清晰，重点突出，既体现了“术道并重、内外兼修”的人才培养，又强调了技击文化的传承，具有科学的理论支撑、扎实的实践基础和广泛的推广应用价值。

特别 给习武爱好者阅读。

书籍目录：

章 甩棍基本知识

节 甩棍的产生与发展

第二节 甩棍的种类与结构

第三节 甩棍的材质分析

第四节 甩棍的规格说明

第五节 甩棍的配件及其功用

第六节 甩棍的选购建议

第七节 甩棍的暴力测试

第八节 甩棍的日常保养

第二章 甩棍使用入门

节 甩棍使用合法性讨论

第二节 甩棍的携带方法

第三节 甩棍的出棍与开棍

第四节 甩棍尾绳用法

第五节 甩棍的收棍方式方法

第三章 甩棍攻防基础

节 避战以求自保

第二节 人体要害部位说明

第三节 持棍对敌姿势

第四节 安全出棍开棍

第五节 居合出棍开棍

第六节 基本步形步法

第四章 甩棍攻击技术

节 攻击技术概论

第二节 细解开棍劈技

第三节 开棍后的其他攻击技法

第四节 开棍后的 规攻击法

第五节 闭合甩棍攻击法

第六节 攻击技术训练方法

第五章 甩棍防御技术

节 格挡防御

第二节 格移防御

第三节 其他防御技术

第四节 防御技术训练方法

第六章 甩棍防反技法

节 械斗法门

第二节 对攻——截击

第三节 触防——回击

第四节 得手——追击

第五节 防反训练方法

第七章 甩棍缠斗技术

节 擒摔合

第二节 针对上肢的缠斗技

第四节 针对躯干的缠斗技

第五节 针对下肢的缠斗技

第六节 持棍摔法细解

第七节 地面缠斗技

第八章 特质培养训练

节 心理素质强化

第二节 身体素质训练

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  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：3分

网站评分

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  • 书籍信息完全性：9分

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ISBN：9787500958109
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-11
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