点击选择搜索分类
彩色书房 -网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】

网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】 txt umd azw3 下载 fb2 pdf 在线 免费

网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】精美图片

网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】电子书下载地址

》网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】电子书籍版权问题 请点击这里查看《

网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】书籍详细信息

  • ISBN：9787500927709
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2005-07
  • 页数：241
  • 价格：120.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

单凭技术并不能成为的网球运动员——他们必须同时具备在压力下比赛的能力。为准备网球竞技比赛所需，本书所述的训练系统是其他网球书籍难以媲美的。

保罗·沃德洛教练在大学这种层次的网球赛事中经历了14个成功的赛季之后，创造并提炼出了不同反响的训练方案。他的训练系统就是要教会你如何运用压力制定并执行有效的训练计划，而这种压力训练非常接近真实的比赛。

如果适当运用沃得洛的训练系统，你会发觉注意力、积极性、自信心和调节能力会得到迅速的改善。更为重要的是运动员能够提高从比赛压力中迅速恢复的能力，并且敢于迎战更为强劲的对手。为了更好地评估运动员的进步，书中同时列举了新颖的成绩指标，为教练员提供了客观评价运动员的训胜剩青况，努力程度和在队中的排名。

不管是网球教练员还是运动员，这本书展示了“制造”网球冠军所需要的苛刻训练和艰苦实践的过程。

书籍目录：

章　网球训练的制胜规律

　理解压力

　压力训练的好处

第二章　在训练中付诸压力

　压力训练的指导方针

　训练方法

第三章　高成功率战术

　网球战术的要素

　内侧底线和外侧底线

　关于有效的底线技术指导方针

　随上球的指导方针

　穿越球的角度

　截击球的线路

　复位还原

　预测感

第四章　场上的站位和击球的选择

　寻找你的区域

　击球的选择

第五章　战术教学

外侧底线击球

内侧底线击球

第六章　单打练习

　发球和接发球练习

　建立得分优势练习

　旋转练习

　压力练习

　复位还原练习

　单打练习

　“疯狂”练习

第七章　 双打练习

　对打中的发球与接发球练习

　建立优势阶段

　施加压力阶段

　双打比赛

第八章　热身训练

第九章　训练成绩指标

　教练员的观点

　运动员的观点

　技术的双关性

　数据的记录

　运用成绩指标评价运动员

第十章　压力训练的计划

　训练的准备工作

　训练提纲

　重要部分

　重点要素

　基本技术练习

　最后的训练是比赛

第十一章　实施压力训练计划

建立优势练习

　施加压力——内侧击落地球

　施加压力——外侧击落地球（90度变线）

　施加压力——发球及接第二发球

　站位

　旋转球

　凌空球——截击或高压

　双打发球和接发球

　双打发球上网

　双打截击

　赛前训练

　一小时训练

作者介绍：

保罗·沃德洛是一位高级网球教练员。在20世纪90年代初期，他将肯尼亚学院三队改变成了一支战无不胜的球队，带领他们连续三次获得全国联赛冠军。沃德洛超群的训练能力使其获得了威尔逊大学生网球协会授予的年度教练员荣誉。 保罗·沃德洛后来到了依阿华大学女子网

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】在线阅读

在线听书地址：网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】在线收听

在线购买地址：网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

本书作者从事网球训练已经有很长时间了，并且取得了具有真正创新意义的成就。本书的容深刻、有内涵，详尽地叙述了运动员如何准备比赛的系统训练过程。多数运动员实践后收效良好。该书展示了制造网球冠军所需要的苛刻训练和艰苦实践的过程，对网球教练员和运动员有所助益。

书籍介绍

网球压力训练，ISBN：9787500927709，作者：（美）保罗·沃德洛（Paul Wardlaw）著；陶志翔译

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：4分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

  • 收费(329+)
  • 藏书馆(291+)
  • 博大精深(530+)
  • 内涵好书(300+)
  • mobi(103+)
  • 无漏页(646+)
  • 无盗版(399+)
  • 字体合适(176+)

下载评价

  • 网友 融***华：

    下载速度还可以

  • 网友 印***文：

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 相***儿：

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 康***溪：

    强烈推荐！！！

  • 网友 汪***豪：

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 师***怀：

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 苍***如：

    什么格式都有的呀。

  • 网友 孔***旋：

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 国***芳：

    五星好评

喜欢"网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】"的人也看了

网球压力训练 (美)沃德洛　著,陶志翔　译 人民体育出版社【正版保证】分类索引数据信息

ISBN：9787500927709
出版社：暂无出版社
出版日期：2005-07
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 彩色书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。