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内容简介:
基本信息
商品名称: 健康教育-让生命更精彩
出版社: 上海远东出版社
出版时间:2022-12-01
作者:刘玉梅
译者:
开本: 32开
定价: 48.00
页数:246
印次: 1
ISBN号:9787547618608
商品类型:图书
版次: 1 内容提要
本书以世界卫生组织的
三维健康概念为依据,探究
生命健康的真谛。全书共分
四篇,第一篇“躯体健康:
生命之基”,主要从身强体
健、合理膳食、睡眠充足、
科学运动与规避风险五个方
面介绍与身体健康维护相关
的内容。第二篇“心理健康
:幸福之源”,从认识自我
、管理情绪、磨砺意志、心
态乐观与完善人格几个角度
,结合积J心理学视野下的
心理健康观,探讨心理健康
问题及调适方法。第三篇“
社会适应:处世之道”,分
别从融入社会、告别依赖、
与人相处、自我控制以及拥
抱压力五个维度,详细阐述
如何以乐观态度和行为去适
应社会生活。第四篇“道德
发展:立身之本”,用通俗
易懂的语言,站在科尔伯格
的道德发展阶段理论高度上
,从养正于蒙、耳濡目染、
同频共振、网络如海乃至仰
望星空五个辐射面展开。全
书集科学性、实用性、先进
性和趣味性为一体,体现“
读者中心”与“读者友好”理
念,生动案例与理论哲思交
融,在轻松愉快的阅读氛围
中让读者深受启发。
书籍目录:
目录
总序
序言
第一篇 躯体健康:生命之基
一、身强体健:根深蒂固花满树
二、合理膳食:营养均衡惠一生
三、睡眠充足:白天懂得夜的黑
四、科学运动:增强体质常坚持
五、规避风险:天高可否自由飞
第二篇 心理健康:幸福之源
一、认识自我:天生我材B有用
二、管理情绪:在心中修篱种菊
三、磨砺意志:梅花香白苦寒来
四、心态乐观:人生总能绝处逢生
五、完善人格:遇见更好的自己
第三篇 社会适应:处世之道
一、融入社会:外面的世界很精彩
二、告别依赖:破茧成蝶靠自己
三、善与人处:相逢即是缘
四、自我控制:把好人生的方向盘
五、拥抱压力:逆风飞翔会更有力量
第四篇 道德发展:立身之本
一、养正于蒙:扣好人生第一粒扣子
二、耳潘目染:春风化雨润禾苗
三、同频共振:绘制家校共育同心圆
四、网络如海:水能载舟亦能覆舟
五、仰望星空:与发光的灵魂为伴
后记
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:7分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:3分
文字风格:4分
语言运用:9分
文笔流畅:9分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:3分
实用性:7分
章节划分:3分
结构布局:4分
新颖与独特:4分
情感共鸣:6分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:9分
事实准确性:8分
文化贡献:5分