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内容简介:
哈佛大学的研究表明,每天进食蔬莱、水果的人,中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果,总量在250克左右,才能达到均衡膳食的效果,这也正是食疗最根本的健康观念,也正是本书所要呈现给读者的。
健康,从一日三餐开始。
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其它内容:
书籍介绍
哈佛大学的研究表明,每天进食蔬莱、水果的人,中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果,总量在250克左右,才能达到均衡膳食的效果,这也正是食疗最根本的健康观念,也正是本书所要呈现给读者的。
健康,从一日三餐开始。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:4分
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书籍清晰度:5分
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中评,比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:4分
主题深度:5分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:3分
思想传递:4分
知识深度:4分
知识广度:8分
实用性:5分
章节划分:9分
结构布局:3分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:6分
现实相关:4分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:6分