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彩色书房 -科学饮食,拒绝小胖墩儿 吉林科学技术出版社

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科学饮食,拒绝小胖墩儿 吉林科学技术出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787557891558
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-07
  • 页数：暂无页数
  • 价格：18.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

本书共五部分内容：第一部分介绍儿童肥胖的类型、原因和危害；第二部分介绍科学合理的儿童饮食原则和饮食误区；第三部分介绍好吃不长胖的食材；第四部分提出从婴儿时期开始到青少年时期的预防措施；第五部分介绍适合儿童的保持理想体重的运动。

书籍目录：

PART1解密"小胖墩儿"，还孩子健康状态

儿童肥胖的判断

为什么儿童会肥胖

肥胖给儿童带来的危害

如何预防儿童单纯性肥胖

PART2合理饮食，科学减肥

平衡膳食，维持正常体重

每日所需的各类食物

中国学龄前儿童平衡膳食宝塔

活用食物交换份，摄入适当的热量

食物"红绿灯"

GI与肥胖

均衡摄取食物中的营养素

肥胖儿童常见饮食误区

PART3好吃不长胖的食材，可以这样吃

燕麦

燕麦黄豆黑芝麻糊

……

作者介绍：

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  • 知识深度：4分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：9分

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  • 现实相关：6分

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科学饮食,拒绝小胖墩儿 吉林科学技术出版社分类索引数据信息

ISBN：9787557891558
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-07
作者：暂无作者
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