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一场“对抗手机”的生活实验，一部泥土馈赠给现代人的幸福指南。

在这个信息过载、充斥着压力和焦虑的时代，旅行作家郭子鹰自《最好的时光在路上》后，带来一场“反信息化”的生活实验——每周一天，不玩手机，兀自做陶，生活会发生什么变化？

从零开始，历时七年，与泥土为伴，与时间同步，亲自设计制作二十四款私享器皿，让生活如陶泥般，平淡生长，奇迹闪光，生出“静默的力量感”。他的做陶心得，就是我们的治愈良方。

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【编辑推荐】

旅行作家、摄影师郭子鹰

沉淀十年

继畅销百万册《最好的时光在路上》治愈系旅行哲学后

带来全新“慢生活”冒险

旅行如修行

做陶如修心

一次从零开始的生活实验

二十四节气 二十四款器皿

顺应时令 顺应内心

自己设计 自己动手

仿古人乐享慢活 用器皿留住时间

在平庸的日常中实现诗意的中国式生活

给每个对未知心怀忐忑的都市人

人生如陶泥，平淡生长，奇迹闪光

“对能够坚持的人来说，时间从不辜负你。”

你最好的作品，就是你的生活本身。

序言

慢下来，真的可以吗？——陶修五年记

引题

清脆、透明且易碎的季节感 ——“二十四节器”所为何来

01 立春 空白的盘子，最吊人胃口

02 雨水 青黄不接，又充满期待

03 惊蛰 行炉的内力，是隐去光彩却愈加夺目

04 春分 走过的路，每一步都算数

05 清明 挑战重力

06 谷雨 那一只纸锤瓶

07 立夏 蛙鸣请脑补

08 小满 小满盈满，不是志得意满

09 芒种 煮酒送花神，保持斗魂

10 夏至 凉面盆里的自制小宇宙

11 小暑 滴滤壶的盗梦空间

12 大暑 西瓜盘的减法和误入歧路的乐趣

13 立秋 不要辜负失败

14 处暑 蜂蜜罐里，最甜的是刚刚过去的那个夏天

15 白露 葫芦匀杯，春江逝水

16 秋分 一只盖碗的勇气

17 寒露 喧唱，为了让寂静更加动听

18 霜降 霜降吃火锅，万事一笑过

19 立冬 雪无痕

20 小雪 暖手杯的千古悬念

21 大雪 双耳盆和佛手瓜

22 冬至 饺子·八方盘

23 小寒 老白茶，不要等老了才喝

24 大寒 恰到好处的年味

后记一 心有玫瑰，细嗅猛虎 —— 做陶为什么？

后记二 2020，行星重启

郭子鹰

（文字、摄影、陶器设计与制作）

自由摄影师、旅行作家，Lonely Planet形象广告摄影师，佳能公司特邀讲师。现居北京。曾任《旅行家》杂志采访编辑部主任、首席摄影师，艺龙旅行网度假部内容总监等职。著有旅行图文集《最好的时光在路上》（2011）、《理想国度》 （2013） 、《云游未满，微笑向前》（2016）、《悠长的赏云假期》（2019）、旅行小说《再见，大马士革》（2012）和旅行摄影书《只为这一刻》（2014）。

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“一生之中难道不应该有一年，一周之中难道不应该有一天，一天之中难道不应该有一小时，是真正属于自己的吗？

那些对自己诚实的内心旅人，最终的目的地应该是心安的当下、无扰的心绪、悠然度过的朝朝暮暮。达此目的，其实远不必寻诸乡野。我们只需立定脚跟，归隐到一门踏实的手艺里面，借由心劳手勤的坚持，寻找内心的安定，在目标如高山仰止般的终生挑战里借境练心，在对诚实劳作、耿直生活的敬畏里度过坦然的岁月。

真的全程“生如古人”地活着，恐怕是无法做到的，但是沾染一些古人的缓慢沉稳，模仿一下古人的从容大度，体会古人顺应自然的心态，也许多少能让酸僵的肩膀和心态放松下来，减少些心理焦虑带来的隐痛？

我们为春天的腌菜和青团创作坛罐，也为夏天的莲花和西瓜制作盆碗，为秋天的蜂蜜和菊花茶制作盖碗，也为冬天的老白茶制作温壶，为下雪天练字的午后制作笔洗……我们不停制作，不断琢磨，且永不满意，因为这只是我们在和季节对饮、对弈、对眼神，无关天地之间任何一缕风、一场雨、一段因缘。我们只是想看到自己的生命缓慢且扎实地生长出另一种新的可能。

季节感是那么清脆、透明且格外易碎。只有那些格外耐心、细腻且心底从容的人，才能接受到她带来的频段狭窄的微妙幸福。庸常日子里，任何一点微末细碎的抚心美感，都有可能是某个人耗尽一生的努力方オ达成。所谓庸常，其实是司空见惯的奇迹。就像伟大季节创造的渺小生机、无名匠人心中闪烁的斗魂和灵犀，有幸享有，自当珍惜。

那一刻神奇的秘契体验，让人如同豁然间一睹壮丽的雪山海岸，恍惚是暗夜里头顶上猝然闪烁出联结天与地的绚烂极光，是彻骨奇寒里的酒和穿越戈壁时饮水在瓶子里荡漾的声音，是汪洋获救，也是一见钟情。

书籍介绍

一场“对抗手机”的生活实验，一部泥土馈赠给现代人的幸福指南。

在这个信息过载、充斥着压力和焦虑的时代，旅行作家郭子鹰自《最好的时光在路上》后，带来一场“反信息化”的生活实验——每周一天，不玩手机，兀自做陶，生活会发生什么变化？

从零开始，历时七年，与泥土为伴，与时间同步，亲自设计制作二十四款私享器皿，让生活如陶泥般，平淡生长，奇迹闪光，生出“静默的力量感”。他的做陶心得，就是我们的治愈良方。

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【编辑推荐】

旅行作家、摄影师郭子鹰

沉淀十年

继畅销百万册《最好的时光在路上》治愈系旅行哲学后

带来全新“慢生活”冒险

旅行如修行

做陶如修心

一次从零开始的生活实验

二十四节气 二十四款器皿

顺应时令 顺应内心

自己设计 自己动手

仿古人乐享慢活 用器皿留住时间

在平庸的日常中实现诗意的中国式生活

给每个对未知心怀忐忑的都市人

人生如陶泥，平淡生长，奇迹闪光

“对能够坚持的人来说，时间从不辜负你。”

你最好的作品，就是你的生活本身。